Bist Du gefangen von Wut, Verlust, Enttäuschung, Verletzung, Sorge und Ängsten, so besinne Dich auf Dein unantastbares Selbst.

 

Fühle, dass Du in Wahrheit keine Person bist und es kann Dich nicht mehr treffen. Es dringt durch Dich hindurch.

 

Erwecke ein Gefühl der Achtung, Geduld und des Mitgefühls in Dir.

 

Lasse der folgenden Stille in Dir Raum sich zu entfalten.

 

So schenkst Du Dir Achtsamkeit und Vertrauen.

 

Keine Sorgen und Ängste, Wut und Schmerz können Dich mehr gefangen halten.

 

Erinnere Dich wer Du wirklich bist.

 

 

Janprem Singh